「妊娠したかな」と思ったら見るサイト

「妊娠したかな？」と感じたのはどうしてでしょう。月経が遅れて「ひょっとしたら？」 と感じたのでしょうか。それとも朝、起きたときや空腹時に胸がムカムカしたり、においに 敏感になったりして「ひょっとしてつわり？」と感じたからでしょうか。そんなあなたはきっと 妊娠2ヶ月目から3ヶ月目に入る頃かもしれません。

今あなたは、体がほてる、嗜好が変わる、眠いなどの変化を感じていませんか。 この時期おなかの大きさは変わりませんが、子宮はひと回り大きくなり、 膀胱を圧迫するため頻尿になる場合もあります。予定月経の頃、「月経様出血」という 月経と間違えそうな出血があることもあります。体の変化を感じたら、妊娠の確認 流産の可能性を考えて、早めに受診しましょう。

そして妊娠3ヶ月以降になると、つわりのピークを迎えます。 つわりの症状には個人差がありますが、水を飲んでも気分が悪く、体重減少の 著しい人もいます。体重が減ったり、食事がのどを通らないと、赤ちゃんの成長に 支障があるのではないかと心配になるかも知れません。でも大丈夫。胎盤が完成 するまでは、赤ちゃんは自分で栄養をまかなっているのです。 つわりのピーク時は、食べられるものを見つけて好きなだけ食べましょう。 トマトやすいか、ゼリーなどはおいしく食べられるようです。フルーツや野菜はビタミンや 水分も豊富です。ぜひ試してみてください。

「妊娠したかな」と思ったら、たばこは止めて下さい。ニコチンは大人にとっても有害なもの。 ましたや赤ちゃんにとって、その影響は測りしれないものがあります。妊娠中にたばこを 吸うと、次のような危険性が認められています。
�@　ニコチンの影響で赤ちゃんが低体重になる
�A　流産・早産率が高くなり胎盤機能も低下する。
�B　胎児奇形を引き起こす。
�C　生まれた子供の学力や身長が低くなる傾向がある。

健康な赤ちゃんを迎えるためにも、たばこは止めましょうね。

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初めてママの母乳育児安心BOOK―妊娠中から卒乳まで

人気ランキング ： 23694位 定価 ： ￥ 924 販売元 ： ベネッセコーポレーション 発売日 ： 2004-01

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出過ぎるお母さん、仕事に戻るお母さんにも

産後入院中にいろいろ助産士さんに教えてもらったことを復習するのに役立ちました。抱き方、食事、時間の経過による変化、など等。

私は産後湧き出る母乳をうまく飲んでもらえなくて、張って張って、痛くてパニックして泣き出したこともありました。落ち着くために何度もこの本を読み返したりしました。（慣れてくると、赤ちゃんの飲むスピード・量に応じて、母乳がでるようになるんだ、と信じて、期待してました）。

8週間の産休明けからフルタイムで仕事に戻りましたが、その準備である搾乳や母乳保存の仕方が具体的に載っていて参考になりましたよ。

参考になりました

母乳育児を始めて一番辛かった２〜３週間頃、母乳が足りてないんじゃないか？
と不安になった時、友達からこの本をプレゼントされ、読んで自信がつきました
私は、母子同室・母乳推進の病院で出産しました
書かれていた内容が病院で指導された内容とほぼ同じだったのでさらに安心できました
夜の授乳は病院側がミルクを与える　といった病院で出産した友人などは
「母乳の量が足りないのでミルクを足してください」といわれたそうですが、
この本読んでいたら、ほとんどの人が母乳が足りないことはなく、母乳だけで育てられると思います
母乳は白湯・麦茶・果実汁など与えなくても、すべてをカバーできるとっても素敵な赤ちゃんの食事？です
この本を読んで母乳育児を皆さんにも頑張ってほしいと思います♪
母乳が足りているか確認できる項目があり、それに該当していれば大丈夫！ということです
（たとえば、一日に6回以上おしっこしている　など）
他にも
・他の赤ちゃんの月別タイムスケジュール（授乳・ねんね・離乳食など）
・離乳食始める時期・離乳食の簡単なレシピ
などがあり、妊娠中から卒乳までカバーしています