「妊娠したかな」と思ったら見るサイト

体調や心の変化（気持ち）や食物の取り方、胎児の発育、
マタニティエクササイズのやり方、産後1ヶ月まで、詳しく載っています。

この道の大先輩である母にちょくちょく聞くことができない私にとっては
（実家から離れて生活しているため）、大変ありがたい本です。

２月に長女を出産しました。
たくさん妊娠本は出版されていますが、この一冊をじっくり読むだけで十分だと思います。
初めての出産でいろんな不安もありましたが、この本でとりのぞくことができました。

１０ヶ月の間、目に見えないお腹の中でどんな状態になっているのかが、わかりやすく紹介されています。
１０ヶ月間をどんな風にすごしたらいいのか、そんなアドバイスもいっぱいで、お産の心構えも自然に出来ちゃいそうです。

私は他にもいくつかの妊娠関係の本を読みました。
病院へのかかり方や検査の内容などは
初めての妊娠ブックでも十分にわかるのですが、
この本はもっとメンタルな部分について深く掘り下げて
書いてあるのが特徴です。
不安になりやすい性格の妊婦さんには
なぜ今あなたが不安なのか？とか
これから先こういう不安になるかもしれませんが
それはおかしな事ではありません！と
そっと手を差し伸べてくれる事でしょう。
ただ、本が重たいので寝転がって読むには
きついですよ。

初めての妊娠で不安だらけ、周りはいろんなことをいうし、どれが本当なのかわからない、そんなふうに思っていましたが、この本でひとつの回答が得られた気がしました。毎月変わる体の調子と共に、精神面のことも書いてあるのが助かりました。妊婦になると忘れっぽい！とか、誰も教えてくれませんでしたもの。
毎月毎月、妊娠が進むにつれてのアドバイスが身にしみる気がします。その月ごとに書き込みができるのも便利です。何回も読んで楽しめます。体操や栄養について書かれているところは、特に何度も読んでしまうかもしれません。
友人が妊娠したら、ぜひ贈りたい本です。