今あなたは、体がほてる、嗜好が変わる、眠いなどの変化を感じていませんか。この時期おなかの大きさは変わりませんが、子宮はひと回り大きくなり、膀胱を圧迫するため頻尿になる場合もあります。予定月経の頃、「月経様出血」という月経と間違えそうな出血があることもあります。体の変化を感じたら、妊娠の確認流産の可能性を考えて、早めに受診しましょう。

そして妊娠3ヶ月以降になると、つわりのピークを迎えます。つわりの症状には個人差がありますが、水を飲んでも気分が悪く、体重減少の著しい人もいます。体重が減ったり、食事がのどを通らないと、赤ちゃんの成長に支障があるのではないかと心配になるかも知れません。でも大丈夫。胎盤が完成するまでは、赤ちゃんは自分で栄養をまかなっているのです。つわりのピーク時は、食べられるものを見つけて好きなだけ食べましょう。トマトやすいか、ゼリーなどはおいしく食べられるようです。フルーツや野菜はビタミンや水分も豊富です。ぜひ試してみてください。

「妊娠したかな」と思ったら、たばこは止めて下さい。ニコチンは大人にとっても有害なもの。ましたや赤ちゃんにとって、その影響は測りしれないものがあります。妊娠中にたばこを吸うと、次のような危険性が認められています。
①　ニコチンの影響で赤ちゃんが低体重になる
②　流産・早産率が高くなり胎盤機能も低下する。
③　胎児奇形を引き起こす。
④　生まれた子供の学力や身長が低くなる傾向がある。

健康な赤ちゃんを迎えるためにも、たばこは止めましょうね。

オルゴール